年末年始のマイソールクラス

開催を検討していました年末年始のマイソールクラスですが、希望人数が少数だった為、今回は開催しないことになりました。
新年は８日からです。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

１２月、１月のスケジュール

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円）


１２、１月は全て交流センターです。




12月4（日）　練習会　
12月11（日）マイソールクラス（Miwako)
12月18日（日）練習会
12月25日（日）レッドクラス(Miwako)
1月8日（日）　　マイソールクラス（Miwako)
1月15日（日）　練習会
1月22日（日）　マイソールクラス（Miwako)
1月29日（日）　練習会





練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。アシュタンガヨガ未体験の方もお楽しみ頂けるクラスです。
（２０００円/回）


年末年始のマイソールクラスについて
12月２９、30、1月２、３の4日の中で、参加希望者が6人集まった日に開催します。
参加御希望の方は御希望の日程を御連絡ください。締め切りを12月25日とさせていただき、開催日を決定したいと思います。
場所は黒門カルチャークラブで、9時から11時の予定です。









逗子市民交流センター神奈川県逗子市逗子4-2-11

練習会

隔週日曜日のセルフプラクティス。

広々としたスペースでゆったりとマイペースで練習してます。

わからない事や助けて欲しい所はお互いに手を差し伸べあいながら進めてます。

毎年この時期の日曜日は窓から流鏑馬の行列が見物できます。

逗子ならではの練習中のほっこりタイム(^^)

第１，３、５日曜日

練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）

第2，4日曜日

マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけます。（２０００円/回）

場所：逗子コミュニティセンターまたは新宿会館

お申し込みは必要ありませんが、お問い合わせはこちらまでどうぞ。

　ashtanga.circle.zushi@gmail.com　

講師プロフィール

Miwako Hayase

2004年にヨガに出会う

様々なタイプのヨガを体験しながら、ヨガ哲学、ヨガセラピーの手法などを学ぶ。

2008年よりMysore Tokyo主宰、Tarik Thami氏の下でアシュタンガヨガの練習を開始 

アシュタンガヨガのシンプルでありながらも奥深く、自身に変容をもたらすパワフルなところに強く惹かれ、日々の練習に専念する。

2012年より同氏のアシスタントを始める

現在、自分自身と向き合うツールの一つとして自身の練習を続けながら、生徒の皆さんが自分自身の練習を安全に楽しく続けていけるようにサポートすることを心がけている。

Miwako先生より

皆さん、こんにちは 。


今回、縁あって、AshtangaCircle@Zushiで月に2回指導することになりました。 みなさんが、アシュタンガヨガの練習を楽しく安全に続けてもらえるようにお手伝いできたらと思っています。スタジオでお会いできるのを楽しみにしていますね！


✴︎おまけ✴︎ 下記は私の先生が書いた記事です。私がアシュタンガヨガを始めるきっかけになったもので、アシュタンガヨガのシステムや本質についてわかりやすく簡潔にまとめられています。とても良い記事なので、機会があったら読んでみて下さい！ http://www.tarik.com/mysore/about/yogini01.html


Miwako


（Miwako先生のプロフィールはこちら☆）

おしらせ

月に２回（第２、第４日曜日）、早瀬美和子さんにサークルの指導者として来て頂ける事になりました。


アサナのアジャストだけにとどまらず、普段の練習についてや、アサナの進め方など、アシュタンガヨガ全般について幅広くアドバイスしていただけます。（この日は初心者の方も大歓迎です）


Miwako先生のプロフィールはこちら☆

１０、１１月のスケジュール

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター、又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソールクラス（２０００円）



１０月１６日 　練習会（交流センター）
１０月２３日 　マイソールクラス（交流センター）
１０月３０日　練習会（交流センター）


１１月６日　　練習会（交流センター）
１１月１３日　マイソールクラス（交流センター）
１１月２０日　練習会（交流センター）
１１月２７日　マイソールクラス（新宿会館）　
　　　　　　　＊会場の都合で２０日が雨の場合、２７日はキャンセルになります。



練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。５００円/回（場所代）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。２０００円/回

逗子市民交流センター
神奈川県逗子市逗子4-2-11


逗子新宿会館
神奈川県逗子市新宿2-2-24