Miwako先生より

皆さん、こんにちは 。


今回、縁あって、AshtangaCircle@Zushiで月に2回指導することになりました。 みなさんが、アシュタンガヨガの練習を楽しく安全に続けてもらえるようにお手伝いできたらと思っています。スタジオでお会いできるのを楽しみにしていますね！


✴︎おまけ✴︎ 下記は私の先生が書いた記事です。私がアシュタンガヨガを始めるきっかけになったもので、アシュタンガヨガのシステムや本質についてわかりやすく簡潔にまとめられています。とても良い記事なので、機会があったら読んでみて下さい！ http://www.tarik.com/mysore/about/yogini01.html


Miwako


（Miwako先生のプロフィールはこちら☆）

おしらせ

月に２回（第２、第４日曜日）、早瀬美和子さんにサークルの指導者として来て頂ける事になりました。


アサナのアジャストだけにとどまらず、普段の練習についてや、アサナの進め方など、アシュタンガヨガ全般について幅広くアドバイスしていただけます。（この日は初心者の方も大歓迎です）


Miwako先生のプロフィールはこちら☆

１０、１１月のスケジュール

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター、又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソールクラス（２０００円）



１０月１６日 　練習会（交流センター）
１０月２３日 　マイソールクラス（交流センター）
１０月３０日　練習会（交流センター）


１１月６日　　練習会（交流センター）
１１月１３日　マイソールクラス（交流センター）
１１月２０日　練習会（交流センター）
１１月２７日　マイソールクラス（新宿会館）　
　　　　　　　＊会場の都合で２０日が雨の場合、２７日はキャンセルになります。



練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。５００円/回（場所代）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。２０００円/回

逗子市民交流センター
神奈川県逗子市逗子4-2-11


逗子新宿会館
神奈川県逗子市新宿2-2-24