HP Opened!

HPをオープンしました。
スケジュールは今後こちらのトップページでお知らせします。
ブログもこのHPの中に引越ししました。




https://ashtangacirclezush.wixsite.com/ashtangacircle-zushi





（こちらブログの更新は今後ありません）

８、9月の予定

 時間：日曜日　９：１５－１１：４５


場所：逗子市民交流センター


参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット*）




8月6日（日）　　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
8月13日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
8月20日（日）　レッドクラス（Miwako)　＠交流センター
8月27日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
9月3日（日）　 マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
9月10日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
9月17日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
9月24日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター





練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。

（２０００円/回or チケット）


*マイソールチケット
3回券 有効期間2ヶ月...5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月...9000円 @1800円

ある日のマイソールクラス

Photo by Miho

７、８月の予定

 時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット*）


7月2日（日）　　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
7月9日（日）　　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
7月16日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
7月23日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
7月30日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
8月6日（日）　　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
8月13日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
8月20日（日）　レッドクラス（Miwako)　＠交流センター
8月27日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター



練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。

（２０００円/回or チケット）


*マイソールチケット
3回券 有効期間2ヶ月...5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月...9000円 @1800円

YOGA GURU R.SHARATH JOIS

本場マイソールでの練習の雰囲気が味わえる動画です。(Miwako)

６、７月の予定

 時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット*）

6月4日（日）　  マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
6月11日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
6月18日（日）   レッドクラス（Miwako)　＠交流センター
6月25日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
7月2日（日）　　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
7月9日（日）　　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
7月16日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
7月23日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
7月30日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター




練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。

（２０００円/回or チケット）


*マイソールチケット
3回券 有効期間2ヶ月...5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月...9000円 @1800円

５、６月の予定

 時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット*）


5月14日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
5月21日（日）　マイソールクラス（Miwako) ＠新宿会館
5月28日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
6月4日（日）　  マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
6月11日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
6月18日（日）   レッドクラス（Miwako)　＠交流センター
6月25日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター




練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。

（２０００円/回or チケット）


*マイソールチケット
3回券 有効期間2ヶ月...5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月...9000円 @1800円

４，５月の予定

 時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット*）



3月26日（日）　練習会　＠新宿会館(キャンセル）
4月2日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
4月9日（日）　練習会　　　　　　　　　　＠新宿会館
4月16日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
4月23日（日）　練習会　　　　　　　　　　＠交流センター
4月30日（日）　レッドクラス（Miwako)　　＠交流センター
5月7日（日）　マイソールクラス（Miwako) ＠交流センター
5月14日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター
5月21日（日）　マイソールクラス（Miwako) ＠新宿会館
5月28日（日）　練習会　　　　　　　　　＠交流センター




練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。
（２０００円/回or チケット）


*マイソールチケット
3回券 有効期間2ヶ月...5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月...9000円 @1800円

3月、4月のスケジュール

○　3月より、Miwako先生のマイソールクラスが第１，３，５日曜日に変更になりました。
○　マイソールクラスのチケットが２月から御利用いただけるようになりました。

3回券 有効期間2ヶ月、5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月、9000円 @1800円

○　3月26日（日）は会場が取れなかった為、練習会はキャンセルとなります。


 時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット）

3月5日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
3月12日（日）　練習会　＠交流センター
3月19日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
3月26日（日）　練習会　＠新宿会館(キャンセル）
4月2日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
4月9日（日）　練習会　＠新宿会館
4月16日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
4月23日（日）　練習会　＠交流センター
4月30日（日）　レッドクラス（Miwako)　　＠交流センター


練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。
（２０００円/回or チケット）

3月26日はキャンセルです。

3月26日は会場が満室の為、練習会はキャンセルとなります。
どうぞよろしくおねがいいたします。

２，３月の予定とチケットのお知らせ

○　2月19日の練習会は中止となりました。
○　3月より、Miwako先生のマイソールクラスが第１，３，５日曜日に変更になります。
○　マイソールクラスのチケットが２月から御利用いただけるようになりました。

3回券 有効期間2ヶ月、5700円 @1900円
5回券 有効期間4ヶ月、9000円 @1800円

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円 or チケット）

2月12日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠新宿会館
2月19日（日）　練習会　　　　　　　　　　＠新宿会館 (キャンセル）
2月26日（日）　レッドクラス（Miwako)　＠新宿会館
3月5日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
3月12日（日）　練習会　＠交流センター
3月19日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠交流センター
3月26日（日）　練習会　＠新宿会館(キャンセル）





練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。
（２０００円/回or チケット）

開催場所について

以下の2箇所で行っております。開催場所は毎月のスケジュールでご確認ください。

逗子市民交流センター神奈川県逗子市逗子4-2-11



逗子新宿会館 神奈川県逗子市新宿2-2-24

1，2月の予定

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円）


2月は殆ど新宿会館ですのでお間違えなく！


1月22日（日）　マイソールクラス（Miwako)　@交流センター
1月29日（日）　練習会　　　　　　　　　　@交流センター
2月5日（日）　　練習会　　　　　　　　　@交流センター
2月12日（日）　マイソールクラス（Miwako)　＠新宿会館
2月19日（日）　練習会　　　　　　　　　　＠新宿会館 (キャンセル）
2月26日（日）　レッドクラス（Miwako)　＠新宿会館




練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。アシュタンガヨガが初めての方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回or チケット）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。このクラスでは、正しいヴィンヤーサと適切なペースを確認することができます。
（２０００円/回or チケット）

逗子市民交流センター神奈川県逗子市逗子4-2-11



逗子新宿会館 神奈川県逗子市新宿2-2-24

年末年始のマイソールクラス

開催を検討していました年末年始のマイソールクラスですが、希望人数が少数だった為、今回は開催しないことになりました。
新年は８日からです。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

１２月、１月のスケジュール

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター
参加費：練習会（５００円）、マイソール&レッドクラス（２０００円）


１２、１月は全て交流センターです。




12月4（日）　練習会　
12月11（日）マイソールクラス（Miwako)
12月18日（日）練習会
12月25日（日）レッドクラス(Miwako)
1月8日（日）　　マイソールクラス（Miwako)
1月15日（日）　練習会
1月22日（日）　マイソールクラス（Miwako)
1月29日（日）　練習会





練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。（２０００円/回）


レッドクラス：指導者のカウントに合わせてプライマリーシリーズを練習します。アシュタンガヨガ未体験の方もお楽しみ頂けるクラスです。
（２０００円/回）


年末年始のマイソールクラスについて
12月２９、30、1月２、３の4日の中で、参加希望者が6人集まった日に開催します。
参加御希望の方は御希望の日程を御連絡ください。締め切りを12月25日とさせていただき、開催日を決定したいと思います。
場所は黒門カルチャークラブで、9時から11時の予定です。









逗子市民交流センター神奈川県逗子市逗子4-2-11

練習会

隔週日曜日のセルフプラクティス。

広々としたスペースでゆったりとマイペースで練習してます。

わからない事や助けて欲しい所はお互いに手を差し伸べあいながら進めてます。

毎年この時期の日曜日は窓から流鏑馬の行列が見物できます。

逗子ならではの練習中のほっこりタイム(^^)

第１，３、５日曜日

練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。（５００円/回、場所代として）

第2，4日曜日

マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけます。（２０００円/回）

場所：逗子コミュニティセンターまたは新宿会館

お申し込みは必要ありませんが、お問い合わせはこちらまでどうぞ。

　ashtanga.circle.zushi@gmail.com　

講師プロフィール

Miwako Hayase

2004年にヨガに出会う

様々なタイプのヨガを体験しながら、ヨガ哲学、ヨガセラピーの手法などを学ぶ。

2008年よりMysore Tokyo主宰、Tarik Thami氏の下でアシュタンガヨガの練習を開始 

アシュタンガヨガのシンプルでありながらも奥深く、自身に変容をもたらすパワフルなところに強く惹かれ、日々の練習に専念する。

2012年より同氏のアシスタントを始める

現在、自分自身と向き合うツールの一つとして自身の練習を続けながら、生徒の皆さんが自分自身の練習を安全に楽しく続けていけるようにサポートすることを心がけている。

Miwako先生より

皆さん、こんにちは 。


今回、縁あって、AshtangaCircle@Zushiで月に2回指導することになりました。 みなさんが、アシュタンガヨガの練習を楽しく安全に続けてもらえるようにお手伝いできたらと思っています。スタジオでお会いできるのを楽しみにしていますね！


✴︎おまけ✴︎ 下記は私の先生が書いた記事です。私がアシュタンガヨガを始めるきっかけになったもので、アシュタンガヨガのシステムや本質についてわかりやすく簡潔にまとめられています。とても良い記事なので、機会があったら読んでみて下さい！ http://www.tarik.com/mysore/about/yogini01.html


Miwako


（Miwako先生のプロフィールはこちら☆）

おしらせ

月に２回（第２、第４日曜日）、早瀬美和子さんにサークルの指導者として来て頂ける事になりました。


アサナのアジャストだけにとどまらず、普段の練習についてや、アサナの進め方など、アシュタンガヨガ全般について幅広くアドバイスしていただけます。（この日は初心者の方も大歓迎です）


Miwako先生のプロフィールはこちら☆

１０、１１月のスケジュール

時間：日曜日　９：１５－１１：４５
場所：逗子市民交流センター、又は新宿会館
参加費：練習会（５００円）、マイソールクラス（２０００円）



１０月１６日 　練習会（交流センター）
１０月２３日 　マイソールクラス（交流センター）
１０月３０日　練習会（交流センター）


１１月６日　　練習会（交流センター）
１１月１３日　マイソールクラス（交流センター）
１１月２０日　練習会（交流センター）
１１月２７日　マイソールクラス（新宿会館）　
　　　　　　　＊会場の都合で２０日が雨の場合、２７日はキャンセルになります。



練習会：指導者なしで、それぞれのペースでアシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。仲間同士で助け合いながら安全に進めます。５００円/回（場所代）


マイソールクラス：指導者（Miwako先生）によるマイソールクラス。初心者の方もこの日はお越しいただけますが初めての方はメールでお申し込みください。２０００円/回

逗子市民交流センター
神奈川県逗子市逗子4-2-11


逗子新宿会館
神奈川県逗子市新宿2-2-24